2024.09.14

【初開催】運動不足解消！大人向けプログラム指導　～ ZUMBA ＆ Wの刺激 ～

ZUMBA ＆ Wの刺激 ～Sany TOMI大人プログラム始動！～   ◆◇◆　ZUMBAとは　◆◇◆ ZUMBA（ズンバ）は世界各国の音楽が楽しめるダンスエクササイズ 心肺機能を向上させるとともに、多くのカ […]

2024.08.07

夏のスポーツイベント開催！～ChallengeSports８～ 楽しいイベント情報をお届けします！！

暑い夏にスポーツで熱くなろう！ 暑い夏がやってきました！今年の夏は、東御市でスポーツの汗をかき、笑顔があふれる楽しいイベント「ChallengeSports８」を開催します！   Special ★各イベントを […]

2024.08.07

芝生広場で朝活　- ピラティス風エクササイズ＆ウォーキング＆ラジオ体操 –

涼しい朝に運動をしよう！ 暑い夏に運動って…と思いますよね？ 確かに現代の夏は暑すぎます💦 ただ、東御市の朝晩は心地よい！ この気持ちの良い時間にご家族や友達、仲間と一緒に運動しましょう！ 「芝生広場で朝活！」は申込不要 […]

2024.08.07

日本体育大学体操部 – 演技発表会-

今年も元気な学生たちが東御市にやってくる！ 夏の風物詩となっている「日体大体操部演技発表会」が今年も開催されます！ 昨年は久しぶりの入場制限なしの開催でなんと約1,000名の来場がありました！！ 今年も子どもたちが大喜び […]

2024.08.07

スポーツでまちづくり講演会

長野県東信ブロック総合型地域スポーツクラブネットワークアクション スポーツでまちづくり ～地域課題と総合型地域スポーツクラブ～ 人口減少、高齢化など地域課題が深刻な現代…人手・後継者不足・若者の流出・少子化など私たちの身 […]

2024.08.06

ラジオ体操をしよう　～心と体を元気に～

ラジオ体操をしよう！ 健康でいきいきとした毎日を送りませんか？ ラジオ体操は、誰もが知っている、日本の国民的な体操ですね。 シンプルな動きの中に、全身運動の効果がぎゅっと詰まっています。 正しい形でラジオ体操をすると以下 […]